ChatGPTに音声ファイルを追加。録音を文字起こしして相談しやすく

何が発表されたか

OpenAIは2026年10月6日、ChatGPT の会話に音声ファイルを追加できるようになったと案内しました。追加した録音から文字起こしを作ったり、内容を要約したり、「この中で決まったことだけ教えて」のように質問したりできます。会議、インタビュー、講義、思いつきを吹き込んだメモなど、耳で聞く必要があった記録を、あとから読み返しやすい形へ整える入口です。

使い方は難しくありません。会話を開いて対応する音声ファイルを添付し、してほしいことを言葉で指定します。たとえば「内容を時系列でまとめて」「次にすることを箇条書きで」「聞き取れなかった部分を教えて」と頼めます。音声をただ文章へ変えるだけでなく、その内容について続けて相談できるのが特徴です。

公式案内では、音声アップロードは有料のChatGPT契約とワークスペース向けです。WAV、MP3/MPEG、OGG/OGA、音声のみのWebM、PCM、FLAC、AAC、M4A、音声のみのMP4などに対応します。WebMやMP4でも動画として扱われるファイルは対象外なので、うまく追加できない時は形式を確認しましょう。

初心者に何がうれしいか

録音を聞き直してメモを作る作業は、短い内容でも意外と時間がかかります。話した順に要点を並べたり、質問したい場所を探したりする前に、ChatGPTへ「3行でまとめて」と頼めるなら、記録の入口が軽くなります。パソコン操作に慣れていなくても、普段のチャットと同じように、添付してお願いを書くだけで始められます。

たとえば、勉強会の録音なら「初心者が覚える言葉を5個だけ選んで」、自分用の音声メモなら「買うものと連絡することに分けて」、取材の録音なら「話題ごとに見出しを付けて」と頼めます。最初から完璧な議事録を作らせるより、自分が読み返すための下書きを作る道具として使うと、結果を確認しやすくなります。

音声を途中で止めてメモを取るのが苦手な人にとっても、後から質問できる選択肢が増えます。「この人は締切をいつと言った？」「金額の話はどこ？」のように、知りたいところを絞って聞けるため、長い録音の中を探す助けになります。

まず試すなら何をするか

まずは自分だけが話した30秒から数分ほどの、秘密を含まない短い録音で試しましょう。ChatGPTの会話でファイルを添付し、「内容を3つの箇条書きにして」と依頼します。次に、元の音声を再生しながら、名前、数字、日時などが正しいかを確認してください。音声が明瞭なほど、結果を比べやすくなります。

次の一歩では、「やること」「分からなかったこと」「あとで確認すること」に分けるよう頼むのがおすすめです。回答をそのまま確定事項にはせず、メモの下書きとして使います。アップロード画面が見つからない場合や追加できない場合は、契約プラン、使っているアプリやブラウザの更新状況、選んだモデル、地域・ワークスペースの設定を公式ヘルプで確認しましょう。

注意点

音声には、名前、連絡先、会話相手の声、社外秘の話など、大切な情報が入ることがあります。個人や会社・学校のルールに照らして、アップロードしてよい録音かを先に確認してください。特に他人が話している録音は、録音・共有への同意や、所属先の規程を確かめてから扱うのが安心です。

文字起こしと要約には聞き間違い、抜け、話者の取り違えがあり得ます。公式ヘルプも、重要な内容は元の録音で見直すよう案内しています。締切、金額、契約、医療・法律の話は、ChatGPTの文章だけで決めず、音声と正式な資料を自分で確認してください。公式ヘルプには1ファイルあたりの上限サイズ（記事作成時点では512MB）の記載があります。利用条件、対応形式、上限、保存の扱いは変わる可能性があるため、使う直前に公式案内も見直しましょう。